”Havalar nasıl olursa olsun, sizin havanız iyi olsun” Hülya Uğur

90’larda hava durumu bülteninde sıkça duyduğum bu cümlenin hayatımın bir döneminde gerçek bir anlam kazanacağını hiç düşünmemiştim. Almanya’nın bulutlu havası meşhur ama Prag’tan taşınırken bu kadar karanlık, soğuk ve kararsız bir iklimle karşılaşmayı beklemiyordum. Hal böyle olunca güneşi neredeyse görmediğim sonbahar ve kış mevsiminde, modumu yükseltmek için bazı yöntemler bulmam gerekti. Bu yazıda ikinci kışımı gayet iyi bir ruh haliyle geçirirken size bunu nasıl yaptığımı anlatacağım. Eminim doğrudan Türkiye’den gelen göçmenler Almanya havasını görünce ciddi şok yaşıyorlardır ve bu yazımdan faydalanacaklarını hissediyorum 🙂

1 Kişisel Hedefler

Kişisel hedefler her zaman önemli ama böyle bir iklimde bence ayrı bir gereklilik. Kışın hava çok erken kararıyor ve insanın üstünde fazlaca bir tembellik olabiliyor. Bunu aşmanın tek yolu, uçuk kaçık olmayan ve mümkünse sayılarla belirlenmiş hedefler (günde 5 dakika kitap okumak gibi). Kış aylarında ilginç ve keyifli hobiler edinmek bunlardan biri. Ben genelde her sene yeni yıl için yapmak istediklerimi bir kartpostala yazıyorum ve arada açıp bakıyorum. Bu seneki hedeflerim arasında Almancayı ilerletmek ve satranç oynamak var. Bir de piyangodan müzik kursu çıktı. Şimdi haftada bir akşam hava kararsa da soğuk da olsa evden çıkıp bir Afrika çalgısı olan djembe öğrenmeye gidiyorum. Almanca pratiği için de iyi bir fırsat.

2 Daha Fazla Spor

İlk bilmemiz gereken şey mevsim değişikliklerinde vücudumuzdaki hormon seviyelerinin de değiştiği. Bu da doğrudan düşünme ve hissetme biçimimizi etkiliyor. Benim taktiğim – zaten yürümeyi çok seven biri olarak – sonbahardan başlayarak mümkün olan her gün açık havada yürümek. Böylece vücudum giderek soğuyan havaya alışıyor, hatta eve gelince ortam bir süre epey sıcak geliyor. Ayrıca İsveçlilerin dediği gibi soğuk hava yoktur, kötü kıyafet vardır. Soğuklara uygun mont ve ayakkabı seçimi dışarıda geçireceğimiz saatleri doğrudan etkiliyor, buna da belli bir yatırım yapmak lazım.

Yürüyüş benim gibi haftanın bazı günleri home-office çalışanlar için sağlıklı bir öğle arası aktivitesi. Instagram’da takipçilerime de motivasyon sağlamak için sık sık bu yürüyüşleri paylaşıyorum.

Açık hava yürüşlerine ek olarak spor salonuna/yüzme havuzuna üye olarak veya Almanya’da spor derneklerine (Verein) katılarak hem sosyalleşip hem de spor yapabilirsiniz.

Kayak, buz pateni, snowboard ve kızak gibi kış sporlarını da atlamayalım. Ben yaz insanı olarak hala tam olarak kış sporlarına alışamadım. NRW eyaletinde yaşıyorsanız kış aktiviteleri için Winterberg en bilinen lokasyon.

3 Kültürel etkinlikler

Almanya bu anlamda gerçekten çok zengin. Ayrıca pandemi sonrası biraz daha normalleşen hayatımıza Türkiye’den gelen sanatçıların verdiği konserler, komedi şovları veya tiyatro oyunları eklendi. Ben genelde her ay farklı etkinliklere katılmaya çalışıyorum. Geçtiğimiz haftalarda Wuppertal’de dünyanın sayılı isimlerinden olan Pina Bausch’un dans tiyatrosunun izledim. Etkisinden hala çıkamadım desem yeridir. Tabii ki spor gibi sanat da bize iyi hissettiriyor.

Kendi şehrinizdeki etkinlikleri farklı platformlar veya sosyal medyadan takip edebilirsiniz. Ben Dortmund ve çevresi için (bu uygulamada diğer büyük şehirler de var) Rausgegangen uygulamasını kullanıyorum.

4 Noel Pazarları

Kasım sonu hepimizi saran o tatlı telaş ve sonrasında Aralık ayının neşeli geçmesinde büyük katkısı olan Noel Pazarları hem yerli hem de yabancı turistlerin kovaladığı bir etkinlik. Almanlar ayrıca çevre şehirlerdeki pazarları ziyaret etmeyi de bir gelenek haline getirmiş. Ben şimdiye kadar Dortmund dışında Köln, Düsseldorf, Essen, Münster, Hagen ve Bochum’daki Noel pazarlarını gördüm. Bence küçük veya büyük şehir farketmeksizin hepsinin kendine göre ayrı bir havası var. İnsanların bir arada sorunsuzca, kavga gürültü çıkarmadan eğlenmesine her seferinde hala şaşırıyorum 🙂 ne de olsa biz pek alışkın değiliz.

5 Termal havuzlar

Almanya’da doğal termal havuzlar eski bir gelenek ve uzun bir tarihe dayanıyor. Bazı bölgelerin/şehirlerin adında ‘Bad’ kelimesini görürseniz bilin ki orada termal su vardır. Kışın hem rahatlatacak hem de kemikleri ısıtacak yegane aktivite bu olabilir 🙂 Bu sektör o kadar gelişmiş ki bazı oteller sadece termal otel olarak hizmet veriyor. Sıcakta mayıştıktan sonra yola çıkmak istemeyenler için güzel bir imkan. Ek bilgi, bu havuzlardan sağlık sorunu olanlar da doktorları reçete yazdıysa sağlık sigortası kapsamında yararlanabiliyorlar.

Tüm bunların dışında ev dekorasyonu ve aydınlatmasını düzenlemek, evde geçirilen zamanı daha keyifli hale getirecektir. Umarım tüm bu öneriler sizi Almanya’nın kışına hazırlar.

Bir sonraki yazıya kadar merakla kalın,

One-Day Wonder

Prag’ta günlük hayat nasıl geçiyor diye merak ediyorsanız Facebook, Instagram hesaplarımı ve YouTube kanalımı takip etmeyi unutmayın!